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作者簡介
齊藤美惠子
日本唯一的美腿意識專家，同時身兼美腿學校Body Spot Pelvicious負責人、步行治療及體態平衡專家。
曾經因為骨折而變成O形腿，根據自己克服O形腿的種種經驗而開發出獨特的美腿運動，並設立美腿研究學校，專門研究腿部問題，至今已解決了兩萬多女性的腿部及骨骼困擾。活躍於女性雜誌、電視、廣播等媒體，並透過演講等方式教導孩童及老年人維護腳部健康，其成就深獲大眾肯定。
著有《10萬人親身實證，10天打造緊實翹臀》《改變2萬人的PUSH美腿祕技》《PUSH美腰祕技》等書。
譯者簡介
長安靜美
任教於東方設計學院，專事日文口筆譯實務與教學。譯作有《生命的答案水知道》《印度生死筆記》《為什麼斑馬是頂尖業務員》等。
- 作者： 齊藤美惠子 新功能介紹
- 譯者：長安靜美
- 出版社：方智 新功能介紹
- 出版日期：2011/03/29
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲眼鏡蛇飢不擇食，竟然把寶特瓶給吃下去了！（圖／翻攝自Youtube，下同。） 寵物小組／綜合報導 塑膠垃圾不只危害海洋，連在地面爬行的眼鏡蛇都要受害了嗎？在印度果阿邦（Goa）有民眾發現一條形狀奇怪的眼鏡蛇，疑似是吃下什麼易物無法消化而把自己的肚皮撐出巨大的凸起，後來等到眼鏡蛇將肚子裡的東西吐出來，村民才恍然大悟，原來牠飢不擇食，硬吞下一整個寶特瓶。 根據Youtube用戶Ivan Zalogin分享的影片顯示，當時該地的村民正在圍觀一條眼鏡蛇，牠緩緩得從體內吐出一個完整的寶特瓶，原來是眼鏡蛇因為吞下寶特瓶後發現自己的身體無力消化，只好在原封不動的吐出來。 ▲吞下異物後的眼鏡蛇身體漲凸成不尋常的形狀。 野生動物救護員巴加特（Goutham Bhagat）說，一開始見到蛇的身體脹凸起來，原本推測牠可能是吃了不好消化的大型物體，沒想到竟然是一個空的汽水瓶，圍觀的村民都感到意外，人們懷疑這隻眼鏡蛇是因為太餓了，一時錯把寶特瓶當成小動物給吃了下去。 而根據英國媒體《每日郵報》的報導所稱，這應該是有紀錄以來全球首宗蛇吞食塑膠垃圾的案例，這顯示了人們所製造的塑膠垃圾對於野生動物的危害有多麼嚴重，有關單位應該要正視這個問題。 ▼英國媒體報導據稱，這是有紀錄以來全球首宗蛇吞塑膠瓶的個案。 影片轉載自Youtube，如遭刪除，敬請見諒。
▲秋天就是要喝啤酒配烤肉啊！《ETNEWS新聞雲》搜羅幾款女孩必喝的精釀啤酒，輕甜細緻的氣泡口感，喝起來苦韻偏弱，怕苦的女孩快點看看吧。（圖／公關提供，下同） 消費中心／台北報導 台灣的天氣已經入秋，城市裡各個山頭捎來一股涼意，準備迎接即將到來的10月。談到秋天，民眾從事戶外郊遊、烤肉露營等休閒活動的比例暴增，若是姐妹相聚在一起談天說地，最不可或缺的飲料大概就屬「啤酒」了，然而應景中秋的氣氛，多款融合柚香或金桔的精釀啤酒紛紛上市，那種少了強烈苦澀味的芬芳氣泡，特別令女孩們愛不釋手，《ETNEWS新聞雲》蒐集7款閨蜜必喝啤酒，讀者們可以仔細品嚐一番囉！ ● 《ETNEWS新聞雲》提醒您：喝酒不開車，開車不喝酒。 趁新鮮，把握微醺的秋夜吧！有著澄清金黃色調的「葫中天地—臺虎麥鄉啤酒」是款台灣古早味，氣味保留啤酒的微苦澀，帶有烘烤後的麥仔茶香、風味清爽回甘。除了是精釀啤酒的入門款之外，這系列的精釀啤酒一共推出4種風味，鋁罐包裝還特地請來藝術家姚瑞中設計酒標，運用台灣地貌意象復刻山水畫，一眼讓人彷彿看到仙境的錯覺，想必也引起許多玩家把瓶罐當作收藏。 ●酒精濃度 4.5% 價格120元 另一款「臺虎金桔啤酒」加入新鮮全顆手榨金桔，用果酸平衡啤酒本身的苦韻，淡淡的麥芽清甜滋味，口感清爽涼快，適合喜歡水果系啤酒的女生，做為烤肉、披薩搭配的飲品也很銷魂。 ●酒精濃度 5% 價格150元 有了果香，怎麼少的了花香系的「酒里桂花香啤酒」由臺虎替乾杯打造的限定精釀啤酒，使用麥芽酒體為基底，加入桂花和桂花蜜釀造，入喉後香氣獨特持久，細密的口感走解膩路線。另外，這款視覺、嗅覺雙享受的啤酒，調酒師還會在泡沫上層撒入乾燥桂花點綴，乍看之下還以為是點點金箔，整杯顏值超高，但目前僅在乾杯燒肉居酒屋分店限定販售。 ●單杯180元 同樣呈現淡雅花香的還有這款Coronado Seacoast Pilsne「加州海灘皮爾森」是來自美國西岸Coronado酒廠釀造的小清新，清爽的酒體容易入口，野餐時隨手拿一瓶加入些許冰塊，啜飲一口搭配輕食三明治，口感超級紓壓，也能一掃秋老虎突然發威時黏熱的體感溫度。 ●酒精濃度4.9% 價格115元 豪邁女孩必喝的Coronado Guava Islander「芭里島IPA」獨特的酒花香氣迷人，加入新鮮芭樂果泥釀造，融合成一款熱帶水果的細微苦韻，根本是度假特調的代名詞，酒精濃度偏高，非常適合慵懶的午後來一瓶，讓女孩們可以好好地閒躺一會兒。 ●酒精濃度7% 價格115元 在日本超夯的Yo-Ho「水曜日的貓咪」白啤酒，剛來台販售時，短短三週就狂銷8萬瓶！超好拍的瓶身設計，繽紛感十足，外出郊遊踏青帶上它，馬上變成功能超多的街拍好物。口感喝起來層次鮮明，富有比利時小麥啤酒的香蕉、丁香與泡泡糖香氣，每一口的甘甜幾乎無帶苦味，適合超怕苦的女孩享用。 ●酒精濃度4.5% 價格109元 ▲台啤推出的中秋限定啤酒，近期在IG上超夯。（圖／IG網友usagi_domoto授權提供） 台灣啤酒「秋之柚」中秋節限定的一款啤酒，因加入了黃金柚果汁，打開瓶罐淡淡的柚香立刻撲鼻而來，淡啤酒的風味十分爽口，還喝得到細緻麥香，口感表現被網友狂讚驚為天人！酒精濃度3.5％，加上療癒的文青罐裝設計，頗適合年輕女孩聚會時小酌。 ●酒精濃度3.5% 價格40元 ● 《ETNEWS新聞雲》提醒您：喝酒不開車，開車不喝酒。 ▲「2017好朋友TT音樂節」陣容更強大！12月2日（六）相揪好朋友一起到華山劇場，聽歌看表演，逛市集玩手作。 ★IG火熱漸層果汁、造型吐司，快和閨蜜報名去►►► ★TT音樂節限定！限量周邊商品超口愛的，快搶►►► ★我想參加ETNEWS好朋友TT音樂節活動，馬上行動►►► ★日期：2017年12月2日（六） ★地點：華山劇場 （台北市忠孝東路與八德路交叉口，華山文創園區） ★參加方式：準備好你的音樂魂，與好友黏TT免費來參加
▲秋天就是要喝啤酒配烤肉啊！《ETNEWS新聞雲》搜羅幾款女孩必喝的精釀啤酒，輕甜細緻的氣泡口感，喝起來苦韻偏弱，怕苦的女孩快點看看吧。（圖／公關提供，下同） 消費中心／台北報導 台灣的天氣已經入秋，城市裡各個山頭捎來一股涼意，準備迎接即將到來的10月。談到秋天，民眾從事戶外郊遊、烤肉露營等休閒活動的比例暴增，若是姐妹相聚在一起談天說地，最不可或缺的飲料大概就屬「啤酒」了，然而應景中秋的氣氛，多款融合柚香或金桔的精釀啤酒紛紛上市，那種少了強烈苦澀味的芬芳氣泡，特別令女孩們愛不釋手，《ETNEWS新聞雲》蒐集7款閨蜜必喝啤酒，讀者們可以仔細品嚐一番囉！ ● 《ETNEWS新聞雲》提醒您：喝酒不開車，開車不喝酒。 趁新鮮，把握微醺的秋夜吧！有著澄清金黃色調的「葫中天地—臺虎麥鄉啤酒」是款台灣古早味，氣味保留啤酒的微苦澀，帶有烘烤後的麥仔茶香、風味清爽回甘。除了是精釀啤酒的入門款之外，這系列的精釀啤酒一共推出4種風味，鋁罐包裝還特地請來藝術家姚瑞中設計酒標，運用台灣地貌意象復刻山水畫，一眼讓人彷彿看到仙境的錯覺，想必也引起許多玩家把瓶罐當作收藏。 ●酒精濃度 4.5% 價格120元 另一款「臺虎金桔啤酒」加入新鮮全顆手榨金桔，用果酸平衡啤酒本身的苦韻，淡淡的麥芽清甜滋味，口感清爽涼快，適合喜歡水果系啤酒的女生，做為烤肉、披薩搭配的飲品也很銷魂。 ●酒精濃度 5% 價格150元 有了果香，怎麼少的了花香系的「酒里桂花香啤酒」由臺虎替乾杯打造的限定精釀啤酒，使用麥芽酒體為基底，加入桂花和桂花蜜釀造，入喉後香氣獨特持久，細密的口感走解膩路線。另外，這款視覺、嗅覺雙享受的啤酒，調酒師還會在泡沫上層撒入乾燥桂花點綴，乍看之下還以為是點點金箔，整杯顏值超高，但目前僅在乾杯燒肉居酒屋分店限定販售。 ●單杯180元 同樣呈現淡雅花香的還有這款Coronado Seacoast Pilsne「加州海灘皮爾森」是來自美國西岸Coronado酒廠釀造的小清新，清爽的酒體容易入口，野餐時隨手拿一瓶加入些許冰塊，啜飲一口搭配輕食三明治，口感超級紓壓，也能一掃秋老虎突然發威時黏熱的體感溫度。 ●酒精濃度4.9% 價格115元 豪邁女孩必喝的Coronado Guava Islander「芭里島IPA」獨特的酒花香氣迷人，加入新鮮芭樂果泥釀造，融合成一款熱帶水果的細微苦韻，根本是度假特調的代名詞，酒精濃度偏高，非常適合慵懶的午後來一瓶，讓女孩們可以好好地閒躺一會兒。 ●酒精濃度7% 價格115元 在日本超夯的Yo-Ho「水曜日的貓咪」白啤酒，剛來台販售時，短短三週就狂銷8萬瓶！超好拍的瓶身設計，繽紛感十足，外出郊遊踏青帶上它，馬上變成功能超多的街拍好物。口感喝起來層次鮮明，富有比利時小麥啤酒的香蕉、丁香與泡泡糖香氣，每一口的甘甜幾乎無帶苦味，適合超怕苦的女孩享用。 ●酒精濃度4.5% 價格109元 ▲台啤推出的中秋限定啤酒，近期在IG上超夯。（圖／IG網友usagi_domoto授權提供） 台灣啤酒「秋之柚」中秋節限定的一款啤酒，因加入了黃金柚果汁，打開瓶罐淡淡的柚香立刻撲鼻而來，淡啤酒的風味十分爽口，還喝得到細緻麥香，口感表現被網友狂讚驚為天人！酒精濃度3.5％，加上療癒的文青罐裝設計，頗適合年輕女孩聚會時小酌。 ●酒精濃度3.5% 價格40元 ● 《ETNEWS新聞雲》提醒您：喝酒不開車，開車不喝酒。 ▲「2017好朋友TT音樂節」陣容更強大！12月2日（六）相揪好朋友一起到華山劇場，聽歌看表演，逛市集玩手作。 ★IG火熱漸層果汁、造型吐司，快和閨蜜報名去►►► ★TT音樂節限定！限量周邊商品超口愛的，快搶►►► ★我想參加ETNEWS好朋友TT音樂節活動，馬上行動►►► ★日期：2017年12月2日（六） ★地點：華山劇場 （台北市忠孝東路與八德路交叉口，華山文創園區） ★參加方式：準備好你的音樂魂，與好友黏TT免費來參加
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